फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - वार्म-अप - फ़ुटबॉल ड्रिल चयन

कोई अन्य विषय नहीं है जिस पर खेलों में गर्मजोशी के रूप में विवादास्पद चर्चा की गई हो। खिंचाव, हाँ या नहीं? यदि हाँ, तो कैसे? गेंद के साथ या उसके बिना वार्म अप करना? विषयों की एक विस्तृत श्रृंखला में केवल तीन प्रश्न जो अभी भी चर्चा के लिए हैं।

आंशिक रूप से, राय बहुत भिन्न होती है और एक सॉकर कोच के रूप में, किसी को हमेशा सूचित किया जाना चाहिए कि कौन से वैज्ञानिक निष्कर्ष सबसे अद्यतित हैं। कुछ वर्षों में जो कुछ अभी ठीक है वह पूरी तरह से गलत हो सकता है।

यह बुरा लगता है और यही होना चाहिए। हमने बहुत चर्चा की है कि सॉकरपायलट पर कौन से वार्म अप अभ्यास प्रस्तुत किए जाने हैं। अंत में, हमने दो पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करने का निर्णय लिया है:

1. एक हमेशा एक गेंद के साथ गर्म होता है! यदि नहीं, तो यह सिर्फ कैच या एक्टिविटी गेम खेल रहा है।

2. वार्म अप मुख्य भाग का परिचय है।

यह आधुनिक सॉकर अभ्यास पर नवीनतम राय के अनुरूप होना चाहिए।

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