एकापुल्कोटेनिस

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - वार्म-अप - व्यायाम:

पार्टनर पास

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

पार्टनर पास सॉकर प्रशिक्षण में गर्मजोशी के लिए एक मानक अभ्यास है। क्लब प्रशिक्षण और खेल निर्देश में इस ड्रिल का बार-बार उपयोग किया जाता है, क्योंकि इसे समझना आसान है और किसी जटिल संगठन की आवश्यकता नहीं है।

पदों को भी बदला जा सकता है ताकि ड्रिब्लिंग खिलाड़ी गेंद के बिना खिलाड़ी का अनुसरण करे।

विवरण

खिलाड़ी स्वतंत्र रूप से मैदान में घूमते हैं। गेंद के बिना खिलाड़ी ड्रिब्लर का अनुसरण करता है। कुछ समय बाद कार्य में परिवर्तन।

बदलाव

- प्रत्येक खिलाड़ी के पास एक गेंद होती है
- विभिन्न ड्रिब्लिंग तकनीक

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- हमेशा दोनों पैरों से प्रशिक्षण लें!

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण
न्यूनतम समूह आकार:2
अधिकतम समूह आकार:2
सामग्री की आवश्यकता:प्रति समूह एक गेंद
क्षेत्राकार:-