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फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - वार्म-अप - व्यायाम:

पासिंग राउंड

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

यह अभ्यास स्पष्ट रूप से खिलाड़ियों की भाग लेने की इच्छा और प्रेरक प्रशिक्षक द्वारा जीवित रहता है। यदि इसे उपयुक्त गतिशीलता के साथ लागू किया जाता है, तो सर्कल के खिलाड़ी सर्कल के खिलाड़ियों द्वारा राहत मिलने के लिए आभारी होते हैं। कृपया सुनिश्चित करें कि गेंद को पास किया गया है और धक्का नहीं दिया गया है। डबल पास तेज और कठिन होना चाहिए।

विवरण

हमने अपने एनिमेशन में सर्कल के अंदर आठ और सर्कल में आठ अन्य खिलाड़ियों को रखा है। सर्कल में तैनात सभी खिलाड़ियों के पास एक-एक गेंद होती है। सर्कल के अंदर के खिलाड़ियों को बार-बार सर्कल के केंद्र की ओर दौड़ना चाहिए ताकि यह संकेत मिले कि वे डबल पास के लिए उपलब्ध हैं। इसका मतलब है, वे सर्कल ट्रैक के साथ नहीं चल रहे हैं, लेकिन लगातार आंतरिक रूप से पीछे हट रहे हैं।

बदलाव

- बॉल कंट्रोल के बाद ही पास करें

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- हमेशा दोनों पैरों से प्रशिक्षण लें!
- बढ़ी हुई गति के लिए पुश करें

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:12
अधिकतम समूह आकार:20
सामग्री की आवश्यकता:पर्याप्त गेंदें और मार्कर
क्षेत्राकार:खिलाड़ियों की संख्या के आधार पर।