स्मार्टलड़कापिक

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - वार्म-अप - व्यायाम:

कमांड पर ड्रिब्लिंग

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

यह वार्म अप के लिए एक आसान ड्रिल है। कोच टीम को निर्देश देता है। इस ड्रिल के लिए पूरी जगह घेरनी चाहिए। एनीमेशन में दिखाए जाने के अलावा, आपको स्थान को चिह्नों द्वारा सीमित करना चाहिए।

विवरण

खिलाड़ी गेंद के साथ आगे बढ़ रहे हैं और ड्रिब्लिंग कर रहे हैं और कोच के निर्देशों का पालन कर रहे हैं। कृपया खिलाड़ियों की तकनीकी क्षमताओं पर ध्यान दें।

बदलाव

निर्देश उदाहरण:
- केवल दाहिने पैर से
- केवल बाएं पैर से
- चाल
- मोड़
- दायां पैर/बायां पैर बारी-बारी से
- पैर के तलवे से गेंद खेलना
- पिछड़ा
- पीछे, केवल बाएं पैर से
वगैरह…

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- स्पष्ट और स्पष्ट निर्देश
- हमेशा दोनों पैरों से प्रशिक्षण लें!

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण
न्यूनतम समूह आकार:-
अधिकतम समूह आकार:-
सामग्री की आवश्यकता:हर खिलाड़ी के पास एक गेंद होती है।
क्षेत्राकार: खिलाड़ियों की कुल राशि के आधार पर। कृपया चिह्नों के साथ स्थान सीमित करें।