बांग्लादेशविरुद्धजिम्बाब्वे

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - ट्रिक्स / फींट / टर्न - व्यायाम:

फ़्लिकआउटसाइड

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

जैसा कि नाम से पता चलता है, यह कदम "फ्लिकबॉल" का विस्तार है। एनीमेशन अपेक्षाकृत धीमा है, निश्चित रूप से, लेकिन दिशा बदलने के बाद यह काफी तेज हो जाता है। एनीमेशन के शीर्ष पर एक गाइड के रूप में काम करने के लिए एक पतली रेखा है। पहले धीरे-धीरे शुरू करें ताकि खिलाड़ी गतियों के अभ्यस्त हो सकें।

विवरण:

ड्रिब्लिंग से, हम गेंद के ऊपर दाहिने पैर के साथ कदम रखते हैं और फिर बाएं पैर से गेंद को दाहिने पैर के चारों ओर किक करते हैं। दाहिना पैर गेंद को दाहिनी ओर मारता है। स्पीड ड्रिबल के साथ समाप्त करें।

बदलाव

- दोनों पैरों पर ध्यान दें, बिल्कुल!

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- द्रव गति
- धीमी गति से शुरू करें

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:1
अधिकतम समूह आकार:-
सामग्री की आवश्यकता:प्रति खिलाड़ी एक गेंद