मल्टीकिक

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

अनुक्रम सीखने के लिए, गेंद को खिलाड़ी से थोड़ा आगे रखा जाना चाहिए, इसके बाद गेंद को हल्के से हॉपर से आगे-पीछे करना चाहिए। एक काल्पनिक रक्षक के बारे में सोचें जो लगातार पीछे हट रहा है। हम फिर डिफेंडर के हैरान चेहरे का उपयोग गेंद को दूसरी दिशा में बिजली की तेजी से एड़ी के साथ खींचने के लिए करते हैं।

विवरण

हमारा खिलाड़ी लगभग 90 डिग्री के कोण पर गेंद को शंकु के ऊपर से खींचता है। प्रतिद्वंद्वी को सीधे लक्ष्य की दिशा में पार करने के लिए कोण को 45 डिग्री तक कम करना भी संभव है।

बदलाव

- हमेशा दोनों पैरों से प्रशिक्षण लें!
- पैसिव डिफेंडर के साथ ट्रिक का अभ्यास करें

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- व्यक्तिगत रूप से त्रुटियों को ठीक करें!
- दिशा का विशिष्ट परिवर्तन
- धीमी गति से शुरू करें

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:1
अधिकतम समूह आकार:-
सामग्री की आवश्यकता:प्रति खिलाड़ी एक गेंद