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फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - ट्रिक्स / फींट / टर्न - व्यायाम:

फ़्लिकबॉल

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

फ्लिकबॉल एक सरल चाल है जो 180 डिग्री मोड़ के रूप में भी मौजूद है। हमारे एनिमेशन में, निष्पादन लगभग 90 डिग्री तक सीमित है। गति में महारत हासिल होने के बाद ही गति जोड़ी जाएगी।

विवरण

गति की गति से गेंद को दूसरे पैर के साथ खड़े पैर के चारों ओर लाया जाता है। "ट्रिक्स" श्रेणी में अन्य अनुक्रमों के विपरीत, गति भिन्न हो सकती है। धीमी गति से ड्रिब्लिंग और दिशा का तेजी से परिवर्तन। पूरी क्रिया के दौरान तेज ड्रिब्लिंग और दिशा का धीमा परिवर्तन या पूर्ण गति: सब संभव है, सभी का अभ्यास किया जा सकता है।

बदलाव

- हमेशा दोनों पैरों से प्रशिक्षण लें!
- पैसिव डिफेंडर के साथ ट्रिक का अभ्यास करें

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- व्यक्तिगत रूप से त्रुटियों को ठीक करें!
- दिशा का विशिष्ट परिवर्तन
- धीमी गति से शुरू करें

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:1
अधिकतम समूह आकार:-
सामग्री की आवश्यकता:प्रति खिलाड़ी एक गेंद