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फ़ुटबॉल कोचिंग-बुनियादी तकनीक

क्या शूटिंग, पासिंग या अन्य तकनीकें हैं और उनका सही निष्पादन क्या है?

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - तकनीक | एक फुटबॉल कोच के रूप में मुझे क्या ध्यान देना चाहिए? हम उत्तर प्रदान करते हैं।

अपने खिलाड़ियों को बुनियादी सॉकर तकनीकों में प्रशिक्षित करें। पैर और पैर की स्थिति, शरीर की मुद्रा, क्या सही गति है? सफल खेल के लिए अच्छी तकनीक बुनियादी आवश्यकताएं हैं।

फुट पास के अंदर

"पैर के अंदर" या इंस्टेप पास सबसे सुरक्षित सॉकर पास है। गेंद और पैर के बीच बड़े संपर्क क्षेत्र के कारण, बहुत सटीक पास निष्पादित किए जा सकते हैं। "पैर के अंदर" पास भी एक साथी को सटीक गुजरने और वॉलीइंग की अनुमति देता है ...

फुट पास के बाहर - मूल बातें

"कमजोर" पैर से लात मारने से बचने के लिए अक्सर "पैर के बाहर" पास का उपयोग किया जाता है। युवाओं को प्रशिक्षण देते समय इस तथ्य को ध्यान में रखा जाना चाहिए। "पैर के बाहर" पास का ही उपयोग किया जा सकता है ...

चिप क्रॉस - मूल बातें

चिप क्रॉस का उपयोग मुख्य रूप से गोल और वाइड, हाई प्ले पर हार्ड शॉट्स के लिए किया जाता है। "पैर के अंदर" पास के विपरीत, चिप क्रॉस को निकट-दूरी के पास के लिए उतना अनुशंसित नहीं किया जाता है। बहुत कम है...

ड्रिब्लिंग - मूल बातें

ड्रिब्लिंग फुटबॉल के मूलभूत पहलुओं में से एक है। अच्छे ड्रिब्लिंग बुनियादी प्रशिक्षण के बिना, कब्जे वाले खिलाड़ी को टैकल में आधुनिक डिफेंडर के खिलाफ कोई मौका नहीं मिलता है। हमलावर को अनुकूलनीय और रचनात्मक होना चाहिए ...

सॉकर तकनीक- ड्रॉप किक

ड्रॉपकिक काफी हद तक वॉली के समान है। हालांकि ड्रॉप किक के साथ, वॉली के विपरीत, शॉट के दौरान गेंद जमीन को छूती है। इस तकनीक का सबसे अच्छा परिचय इस प्रकार है: गेंद को दोनों हाथों से पकड़ें-इसे गिरने दें-ड्रॉपकिक। . अगला चरण समान है ...

थ्रो-इन तकनीक

परफेक्ट थ्रो के लिए प्रैक्टिकल टिप्स के साथ - यह आगे नहीं जा सकता है, लेकिन यह अधिक सफलतापूर्वक जा सकता है - एक खिलाड़ी गेंद को यथासंभव दूर कैसे फेंक सकता है? - सामान्य थ्रो-इन नियम उल्लंघन - इष्टतम थ्रो-इन - सामान्य थ्रो-इन नियम उल्लंघन ...

गेंद को छाती से नियंत्रित करना

तकनीक सीखते समय, खिलाड़ियों को गेंदों को हवा में थोड़ा फेंक कर उनके पास पहुंचना चाहिए, फिर थ्रो की ऊंचाई बढ़ानी चाहिए और विभिन्न ऊंचाइयों से फेंकी गई गेंदों को जारी रखना चाहिए। अगले चरण में...

हैडर - मूल बातें

विभिन्न प्रकार की हेडर तकनीकें: खड़े होने की स्थिति से हेडर, दोनों पैरों से कूदने के बाद, एक पैर से कूदने के बाद और डाइविंग हैडर। हर तकनीक से गेंद को बॉडी टर्न द्वारा निर्देशित किया जा सकता है ...