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फ़ुटबॉल - रणनीति, मूल बातें और अभ्यास इकाइयाँ

फ़ुटबॉल में सिद्धांत और रणनीति

जोन डिफेंस, मैन मार्किंग, बैक फोर, शैडो कवर, काउंटर प्ले और भी बहुत कुछ। हम खुद से संबंधित हैं - आंशिक रूप से अंतरराष्ट्रीय कोचों के साथ - विकासशील स्पष्टीकरण और अभ्यास विधियों के साथ।

यह अध्याय फ़ुटबॉल कोचों के लिए बुनियादी ज्ञान, सामरिक और सैद्धांतिक रूप से संबंधित है, जो अपनी विशेषज्ञता को व्यापक बनाना चाहते हैं। कुछ विषय एनिमेटेड ग्राफिक्स से भरे हुए हैं। सिद्धांत और रणनीति में अक्सर बल्कि शुष्क प्रशिक्षण अधिक गतिशीलता प्राप्त करता है और आपके द्वारा अधिक दिलचस्प माना जाएगा, - कम से कम हम ऐसा उम्मीद करते हैं।

खेलने की प्रणाली - 4-2-3-1 . की मूल बातें

4-2-3-1 शायद पेशेवर फ़ुटबॉल में सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली संरचनाओं में से एक है। यह प्रणाली, उदाहरण के लिए, बोरुसिया डॉर्टमुंड द्वारा निभाई गई है, जो 2013 चैंपियंस लीग के फाइनलिस्टों में से एक है।

4-4-2 की नींव (डायमंड मिडफ़ील्ड)

हम यहां 4-4-2 कॉन्फ़िगरेशन में एक और गठन पर पहुंचते हैं, -मिडफील्ड डायमंड- के साथ खेल। 4-4-2 (सही: 1-4-4-2) के बारे में बात करने वाले, अक्सर सिस्टम को "फ्लैट फोर" तक कम कर देते हैं। जिससे 4-4-2 का मतलब सिर्फ हमारा खेलना ही नहीं...

फ़ुटबॉल रणनीति: दबाने के प्रकार

मिडफील्ड प्रेसिंग, हाई प्रेशर और लो प्रेशर के फायदे और नुकसान। क्षेत्र को तीन क्षेत्रों में विभाजित किया जा सकता है। यदि दबाने को प्रतिद्वंद्वी के आधे हिस्से में या प्रतिद्वंद्वी के गोल के करीब लगाया जाता है, तो इसे हाई-प्रेशर या फोरचेकिंग कहा जाता है ...

फ़ुटबॉल में दबाने

राल्फ पीटर "प्रेसिंग इन सॉकर" को समझाने के लिए लेखों की एक श्रृंखला का योगदान देगा। वह जर्मन सॉकर एसोसिएशन में जुवेनाइल कोच रह चुके हैं। उनकी देखरेख में राष्ट्रीय टीमें पहले ही यूरोपीय और विश्व कप विजेता रही हैं ...

फ़ुटबॉल रणनीति: लक्ष्य के सामने क्रॉसिंग

लक्ष्य के सामने क्रॉसिंग सीखने के लिए बुनियादी सिद्धांत और वीडियो अभ्यास - लक्ष्य के सामने पेनल्टी क्षेत्र को पार करना रक्षकों को भ्रमित करने और अंतरिक्ष में जाने का एक सरल सामरिक तरीका है ...

फ़ुटबॉल रणनीति: अतिव्यापी

ओवरलैप सबसे प्रसिद्ध चालों में से एक है और हर खेल, विशेष रूप से पेशेवर खेलों में देखा जाता है। इस लेख के अंत में आपको चार वीडियो ट्यूटोरियल मिलेंगे जो आपको ओवरलैप के साथ आरंभ करने में मदद करेंगे ...

पलटवार खेल - ड्रिल फॉर्म

जैसे ही खिलाड़ी गेंद को प्राप्त करता है, गोल करने के लिए पलटवार खेल एक सामरिक पैंतरेबाज़ी है। इसके लिए हमले की कार्रवाइयों के एक अच्छे सेट की आवश्यकता होती है। समय बहुत लंबा चला गया है जब ....

छाया खेल

अपनी टीम को "कवर शैडो" के सिद्धांत से अवगत कराएं। फ़ुटबॉल खेल के दौरान कितनी बार कोई हताश कॉल "उस पास बनाओ!" सुनता है? हालाँकि, अक्सर एक अच्छा कारण होता है कि ऐसा क्यों नहीं होता है, ऐसा क्यों नहीं किया जा सकता है ...

पिछले चार की मूल बातें - अभ्यास उदाहरण

बैक फोर (गेंद उन्मुख रक्षा) की शुरूआत। पूरी टीम गेंद की दिशा में चलती है, न केवल पीछे के चार रक्षक, जिससे गोलकीपर को विशेष महत्व मिलता है ...

पीछे चार - संरचित व्यायाम - स्थानांतरण

अभ्यासों का यह संग्रह आपको एक पूर्ण सैद्धांतिक परिचय दिए बिना, मैदान पर खेल संरचनाओं को सिखाने की अनुमति देता है। पिछली चार की बुनियादी समझ वाली टीमों के लिए ...

4-4-2 . की नींव

4-4-2 आज के फ़ुटबॉल में सबसे अधिक खेला जाने वाला फॉर्मेशन है, कम से कम प्रदर्शन के मामले में। सामान्य फ़ुटबॉल में, 4-4-2 व्यावहारिक उपयोग में बहुत कम आम है क्योंकि बहुत से लोग बैक-फोर से डरते हैं और कोच और खिलाड़ी समान रूप से महसूस करते हैं ...

फ़ुटबॉल - सही खेल रणनीति

सही रणनीति कैसे खोजें? कौन सी युक्ति सही है? फुटबॉल में इस सवाल का कोई आसान जवाब नहीं है। यह लेख कवर करेगा कि सही रणनीति खोजने के लिए एक कोच को किन कारकों को ध्यान में रखना चाहिए ...

स्मॉल-फील्ड सॉकर का उपयोग करके अंतरिक्ष आवंटन

एक छोटे से मैदान पर रणनीति निर्देश के लिए बार-बार मांग का एक महत्वपूर्ण कारण युवा लोगों के बीच गेंद के लिए अनूठा अभिविन्यास है ...