मिया

फ़ुटबॉल - रणनीति

पिछला चार - संरचित व्यायाम - स्थानांतरण

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

पिछली चार के लिए अपनी टीम को तैयार करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? यह आसान है! वार्म अप के दौरान परिचय के साथ शुरू करें।

अभ्यास का यह संग्रह आपको पूर्ण सैद्धांतिक परिचय दिए बिना, मैदान पर खेल संरचनाओं को सिखाने की अनुमति देता है। पिछली चार की बुनियादी समझ रखने वाली टीमों के लिए, ये अभ्यास अभ्यास सत्रों के अतिरिक्त काम करते हैं, और स्वचालन और एकाग्रता का आवश्यक स्तर बनाते हैं।

निर्देश सरल हैं, लेकिन यदि खिलाड़ी कड़ी मेहनत नहीं करते हैं तो अनुक्रम सफलतापूर्वक पूरा नहीं किया जा सकता है। उन्हें एक दूसरे को देखना चाहिए और कुशल आंदोलनों के माध्यम से गठन को एक साथ रखना चाहिए। उनके कोच के रूप में, अभ्यास सत्रों के लिए अच्छी तरह से तैयार होना आपका काम है। यदि आप अपने खिलाड़ियों को यह समझाने में सक्षम हैं कि पिछले चार का कोई मतलब है, तो आप सफलता के एक कदम और करीब होंगे। इस संबंध में खिलाड़ियों के पास अक्सर एक मानसिक अवरोध होता है और इसे दूर करना आपके ऊपर है।

सॉकरपिलॉट में, हमने पिछले चार सीखने की मूल बातें पर एक व्यापक पेपर प्रकाशित किया है। बस रणनीति मेनू का पालन करें। अब, पहली ड्रिल से शुरू करते हैं जो एनीमेशन में बाईं ओर दिखाई गई है।

विवरण

हर खिलाड़ी के पास एक गेंद होती है। खिलाड़ी पूरे मैदान में एक पंक्ति में ड्रिबल करते हैं, ऐसा करते ही वे तिरछे शिफ्ट हो जाते हैं। खिलाड़ियों के बीच की दूरी हमेशा समान रहती है।

बदलाव

- विभिन्न ड्रिब्लिंग तकनीकें - नो बॉल

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- आगे बढ़ना न भूलें - गठन में बने रहने पर ध्यान दें - विवरण के अनुसार क्रम का प्रदर्शन किया जाना चाहिए!

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठन्यूनतम समूह आकार:4अधिकतम समूह आकार:4सामग्री की आवश्यकता:प्रति खिलाड़ी एक गेंद, अभ्यास क्षेत्र को सीमित करेंक्षेत्राकार:समूह की क्षमता के अनुसार।