कैमाल्फ्रीटकायर

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - टैकलिंग - व्यायाम:

स्पिन शॉट

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

इस ड्रिल का क्रम हमलावर द्वारा लक्ष्य क्षेत्र में तय किया जाता है। वह तय करता है कि वह शॉट के लिए गेंद को सेट करना चाहता है, या अगर वह खुद शॉट लेना चाहता है। यदि वह गेंद को सेट करना चाहता है, तो उसे डिफेंडर को शूटर से दूर ले जाना चाहिए या दिशा में बदलाव करना चाहिए। जैसे ही वह दौड़ता हुआ आता है, डिफेंडर को राहगीर को भी ब्लॉक कर देना चाहिए।

विवरण

पेनल्टी क्षेत्र में राहगीर अपनी टीम के साथी के लिए गेंद को ठीक से खेलता है। यह खिलाड़ी पहले ही मुक्त दौड़ चुका है और यह तय करता है कि क्या वह दूसरे खिलाड़ी के लिए एक शॉट सेट करना चाहता है, या यदि वह चारों ओर घूमना चाहता है और स्वयं लक्ष्य की ओर बढ़ना चाहता है। एनीमेशन के विपरीत, राहगीर फिर रक्षकों के समूह में शामिल हो जाता है, रक्षक हमलावर बन जाता है और हमलावर राहगीरों के समूह में चला जाता है।

बदलाव

- दो हमलावर, एक डिफेंडर
- हमलावर डिफेंडर को पछाड़ने की कोशिश करता है
- राहगीर लक्ष्य की ओर ड्रिबल करता है और डिफेंडर को लुभाता है

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- सक्रिय बचाव पर ध्यान दें
- व्यक्तिगत गलती सुधार

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:3 + गोलकीपर
अधिकतम समूह आकार:8, एक से अधिक अभ्यास क्षेत्र होना बेहतर है
सामग्री की आवश्यकता:1 गेंद, 1 गोल, 1 शंकु
क्षेत्राकार:हमलावर और रक्षक दंड क्षेत्र में हैं