लुडोसुपरस्टार

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - टैकलिंग - व्यायाम:

केंद्र

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

हमने एनिमेशन में तीन अलग-अलग विविधताओं को एक साथ रखा है, जो अनुक्रमों को पहचानने में आसान बनाता है यदि हमने उन्हें कई शब्दों का वर्णन किया था। आपके खिलाड़ियों, विशेष रूप से केंद्र में फॉरवर्ड ने तय किया कि आक्रमण कैसे समाप्त होगा। क्या सेंटर फॉरवर्ड सीधे लक्ष्य की ओर जाएगा, या वह विंग के पास के साथ वैरिएंट का चयन करेगा? क्या लॉब केंद्र के खिलाड़ी तक पहुंचेगा, या विपरीत दिशा का खिलाड़ी शॉट लेगा?

विवरण

हम पेनल्टी क्षेत्र के सामने एक आयत को थोड़ा सा चिह्नित करेंगे। हम एक हमलावर और एक रक्षक को आयत में रखेंगे। एक राहगीर, अधिमानतः कोच, आयत से दूर गेंदों के साथ खड़ा होता है। डिफेंडर अर्ध-सक्रिय होना चाहिए; हमलावर कोच से पहले पास को नियंत्रित करने में सक्षम होना चाहिए। स्थिति के आधार पर, हमलावर के पास खेल के मैदान के दाईं या बाईं ओर पास के बीच विकल्प होता है। वहां, वहां तैनात प्रत्येक समूह के पहले खिलाड़ी ने विंग के साथ शुरुआत की है। यदि वह पास प्राप्त करता है, तो वह बाहरी रेखा के साथ ड्रिबल करता है और गेंद को गोल के सामने फेंकता है। सेंटर फॉरवर्ड और विंग जिसे पास नहीं किया गया था, लक्ष्य की ओर शुरू करें और पास तक पहुंचने का प्रयास करें।

हमलावर के पास के बाद, केंद्र आगे सीधे लक्ष्य की ओर जा सकता है। डिफेंडर को आक्रामक तरीके से बचाव करना चाहिए।

इस क्रम के बाद, केंद्र में खिलाड़ी एक पंख बन जाता है और पंख केंद्र में चले जाते हैं।

बदलाव

- केंद्र में दो हमलावर

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- आमने-सामने लंबे समय तक रुकें

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:8 + गोलकीपर
अधिकतम समूह आकार:16 + गोलकीपर
सामग्री की आवश्यकता:पर्याप्त गेंदें, 4 मार्कर, 1 गोल
क्षेत्राकार:समूह की क्षमता के अनुसार