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फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - टैकलिंग - व्यायाम:

अवरोधक

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

इस अभ्यास की सिफारिश हमें एक अमेरिकी फुटबॉल कोच ने की थी। अपने सहयोगियों की मदद से, हम वर्तमान में सामरिक प्रशिक्षण के लिए एक अधिक व्यापक ड्रिल मॉड्यूल विकसित कर रहे हैं।

यह टैकलिंग मॉड्यूल गोलकीपर को भी प्रशिक्षित करता है। इसलिए, हम लक्ष्य के करीब अभ्यास मैदान को स्थानांतरित करते हैं। खिलाड़ी गोलकीपर को मात देने की कोशिश कर सकते हैं।

आपको इस तथ्य से अवगत होना चाहिए कि यह ड्रिल मॉड्यूल आक्रामक रक्षा मानसिकता के बिना काम नहीं करेगा।

विवरण

"लाल" खिलाड़ी लक्ष्य की ओर पीठ करके खड़ा होता है और गेंद को उसके सामने नीले खिलाड़ी के सामने रखता है। फिर वह आक्रामक रूप से बचाव करने के लिए अपने बगल के शंकु के चारों ओर दौड़ता है। दूसरा "नीला" खिलाड़ी, लक्ष्य से दूर, इस बीच लक्ष्य की ओर दौड़ता है और एक पास प्राप्त करता है। वह हर संभव तरीके से गोल करने की कोशिश करता है।

बदलाव

- मैदान के दूसरी तरफ अनुक्रम
- गोल के सामने के पास को सीधे गोल शॉट में बदलना चाहिए

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- गहन टैकल की मांग करें!

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:3 + गोलकीपर
अधिकतम समूह आकार:9+ गोलकीपर
सामग्री की आवश्यकता:पर्याप्त गेंदें, तीन शंकु मार्कर, एक गोल
क्षेत्राकार:टैकलिंग और तेजी से गोल स्कोरिंग को बढ़ावा देने के लिए, लक्ष्य से ठीक पहले ड्रिल करें।