क्लार्टचार्ट2021

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - टैकलिंग - व्यायाम:

1:1 आश्चर्य प्रभाव

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

सभी खिलाड़ी जोड़े हैं। खिलाड़ी गेंद को आगे-पीछे कर रहे हैं और पासिंग हमेशा सीधी होती है।

विवरण

एक खिलाड़ी आगे बढ़ता है, दूसरा पीछे। जैसे ही आगे बढ़ने वाला खिलाड़ी गेंद को एक से अधिक बार छूता है, प्रतियोगिता शुरू हो जाती है। क्या खिलाड़ी फिनिशिंग लाइन को तोड़ने के लिए आश्चर्य के तत्व का उपयोग करने में सक्षम है? बाद में, खिलाड़ी स्थिति बदलते हैं और इसके साथ ही चलने की दिशा बदलते हैं। ड्रिल नए सिरे से शुरू होती है।

बदलाव

- दोनों तरफ फिनिशिंग लाइनें, ताकि ड्रिल बिना किसी रुकावट के हर तरफ नए सिरे से शुरू हो सके
-प्रतियोगिता (प्रत्येक सफल सफलता = 1 अंक)

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- एकमात्र ड्रिब्लिंग!
- डिमांड फींट्स!

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:2
अधिकतम समूह आकार:-
सामग्री की आवश्यकता:प्रत्येक जोड़ी के लिए 1 गेंद, रेखा या अंकन
क्षेत्राकार: लगभग। फिनिशिंग लाइन तक 20 मीटर