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आइस स्प्रे - शौकीनों के लिए यह कितना उपयोगी है?

आइस स्प्रे कैसे काम करता है

क्या?

आइस स्प्रे (जिसे अक्सर कोल्ड स्प्रे कहा जाता है) में तीन तरलीकृत गैसें होती हैं। स्प्रे कैन से स्प्रे करने पर गैसें तरल से गैसीय अवस्था में चली जाती हैं। यह तथाकथित वाष्पीकरण शीतलन प्रभाव पैदा करता है, जिसमें तापमान -30 से -40 डिग्री सेल्सियस तक होता है।

कब?

बर्फ स्प्रे का उपयोग शुरुआती लक्षणों को कम करने के लिए किया जाता है, विशेष रूप से चोट के निशान, तनाव या मोच से जुड़े दर्द। यह केवल चोट की प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है, उदाहरण के लिए, भड़काऊ प्रक्रियाओं को रोक दिया जाता है।

इसलिए, किसी को यह नहीं सोचना चाहिए कि आवेदन एक इलाज है।

आइस स्प्रे का उपयोग केवल प्राथमिक उपचार के रूप में किया जाता है!

दर्द शरीर द्वारा भेजा गया एक चेतावनी संकेत है। आइस स्प्रे से दर्द को कम किया जा सकता है, लेकिन चोट बनी रहती है। चोट तब और खराब हो सकती है जब खिलाड़ी को दर्द की कोई अनुभूति न हो। इसलिए, खिलाड़ी को सुन्न न करें, बस उसे खेलना जारी रखने के लिए।

© संतोरेंट डेनियल - शटरस्टॉक.कॉम

कैसे?

आइस स्प्रे का उपयोग करते समय कुछ महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखना चाहिए, उदाहरण के लिए, इसका उपयोग कभी भी खुले घावों पर या आंखों के आसपास नहीं करना चाहिए। फिर यह ध्यान रखना जरूरी है कि छिड़काव करते समय त्वचा से कम से कम 30 सेमी की दूरी रखनी चाहिए। उच्च उप-शून्य तापमान के कारण, त्वचा को गंभीर ठंड लग सकती है। इसलिए इस बात का भी ध्यान रखें कि ज्यादा देर तक स्प्रे न करें। और भी बेहतर, कभी भी सीधे त्वचा पर न लगाएं।

कौन?

बच्चों और युवाओं पर आइस स्प्रे का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि बच्चों की त्वचा और तंत्रिका तंत्र बहुत अधिक संवेदनशील होते हैं। बेहतर होगा कि आप कूलिंग पैड या बर्फ के पानी का सहारा लें। तो, कृपया मत भूलना: बर्फ स्प्रे का उपयोग केवल प्रारंभिक राहत के लिए किया जाता है और आगे के उपचार की अभी भी आवश्यकता होगी। आपको आश्वस्त किया जा सकता है कि विशेषज्ञ चिकित्सक, जो वास्तव में जानते हैं कि वे क्या कर रहे हैं, पेशेवरों के लिए प्राथमिक चिकित्सा उपायों के लिए जिम्मेदार होंगे। लेकिन, शौकिया खिलाड़ियों के स्वास्थ्य पर नजर रखना हमेशा जरूरी होता है। बर्फ के पानी या कूलिंग पैड का उपयोग करके स्थायी रूप से ठंडा करना एक बेहतर उपाय है। /div>