183सीमी

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - उत्तीर्ण - व्यायाम:

पासिंग - सीढ़ी

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

हम लक्ष्य की ओर ऐसे चढ़ते हैं जैसे सीढ़ी पर। दूरियों के आधार पर, एक छोटा पासिंग गेम लागू किया जा सकता है; वाइड पास और बॉल कंट्रोल का प्रशिक्षण भी यहां लागू किया जा सकता है। गुजरने वाली गलियों को आसानी से समझाया जाता है, लेकिन उनका निष्पादन अधिक कठिन होता है। खिलाड़ियों को हमेशा पास के पास पहुंचना चाहिए और जल्दी और सटीक रूप से इसे अगली स्थिति में पहुंचाना चाहिए।

विवरण

हमने तीन शंकु को बाईं ओर और दो को दाईं ओर रखा है। खिलाड़ियों को हमेशा लक्ष्य के करीब, शंकु के पीछे तैनात किया जाएगा। यह क्रम उन शंकुओं से शुरू होगा जो लक्ष्य से सबसे दूर स्थित हैं। पहला पास लंबवत और अगले शंकु तक होगा, फिर तिरछे और थोड़ा पीछे अगली स्थिति की ओर होगा। वहां से पास फिर से तिरछा बनाया जाएगा और फिर से दूसरी तरफ। पास का अंतिम रिसीवर गोल के लिए शूट करेगा। खिलाड़ी हमेशा अगली स्थिति में चले जाते हैं, कृपया एनीमेशन देखें।

बदलाव

- केवल डायरेक्ट पासिंग गेम!
- उलटा क्रम

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- खिलाड़ियों को हमेशा पास के पास जाना चाहिए

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:7 + गोलकीपर
अधिकतम समूह आकार:12 + गोलकीपर
सामग्री की आवश्यकता:पर्याप्त गेंदें, 5 शंकु, एक गोल
क्षेत्राकार:जितनी बड़ी दूरी, उतना ही कठिन व्यायाम।