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फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - उत्तीर्ण - व्यायाम:

पास वितरक

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

हर कोई इस बात पर भरोसा नहीं कर पाएगा कि उनकी टीम इस कवायद का प्रबंधन करेगी लेकिन किसी को भी अपने खिलाड़ियों को कम नहीं आंकना चाहिए। हालांकि शुरुआत अभी भी आसानी से प्रबंधनीय है, अगले अभ्यास के दौरान चीजें निश्चित रूप से कठिन हो जाएंगी। इस यूनिट को एक पेशेवर टीम से कॉपी किया गया था, और खास बात यह है कि केंद्र में खिलाड़ी है। उसे वास्तव में कड़ी मेहनत करनी पड़ती है और लगातार नई परिस्थितियों के अनुकूल होना पड़ता है। स्थायी मोड़ उच्च स्तर की अभिविन्यास क्षमताओं की मांग करते हैं।

विवरण

दो गोल और उनके पद ड्रिल का मूल हैं। ड्रिल "पास वितरक" की ओर एक पास के साथ, दाईं ओर शुरू किया गया है। वह गेंद को दाएं या बाएं उछाल देता है, और पास का रिसीवर तुरंत इसे बाएं गोल में खिलाड़ी को स्थानांतरित कर देता है, जो बदले में गेंद को पास वितरक से उछाल देता है और वापसी के लिए खुद को पास करता है बाईं पोस्ट के आसपास चल रहा है। पास प्राप्त करने के बाद, वह टीम के खिलाड़ी को गेंद को निर्देशित करने के लिए एक लंबे थ्रू पास का उपयोग करता है, जो ऊपरी शंकु पर शुरू हुआ है और फिर शुरुआती समूह में ड्रिबल करता है। खिलाड़ी उस समूह में चले जाते हैं जिसमें उन्होंने पास स्थानांतरित कर दिए हैं, और केवल पास वितरक ही अपने पद पर तब तक रह सकता है जब तक कि कोच उसे बदल नहीं देता।

बदलाव

- केवल डायरेक्ट पासिंग गेम!

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- धीमी गति में एक क्रम के साथ व्यायाम की व्याख्या करें

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:9
अधिकतम समूह आकार:15
सामग्री की आवश्यकता:पर्याप्त गेंदें, दो शंकु
क्षेत्राकार:जितनी बड़ी दूरियां होती हैं, व्यायाम उतना ही कठिन होता जाता है।