कैम्पसजूतकीमूल्य

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - उत्तीर्ण - व्यायाम:

लेन पास

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

यह अभ्यास जटिल प्रतीत होता है। एक बार अनुक्रम को समझ लेने के बाद, ड्रिल अधिक से अधिक सरल हो जाती है। हम पहले शॉट को धीमी गति में खेलने की सलाह देते हैं। पासिंग के अलावा, यह ड्रिल बॉल के माध्यम से वर्टिकल, क्विक को प्रशिक्षित करती है। इसका मतलब यह नहीं है कि यह एक सामरिक अभ्यास है। आधुनिक पास प्रशिक्षण में सामरिक रूपों को शामिल करने से बिल्कुल भी बचा नहीं जा सकता है। हालांकि, आप अभ्यास का फोकस नहीं हैं, बल्कि केवल एक सहायक हैं।

विवरण

दो समूह बनाएं; उनमें से एक गेंदों के साथ प्रदान किया जाता है। पास समूह से गेंदों के साथ बनाया जाता है, ठीक दो शंकु मार्करों के बीच दूसरे समूह के प्रारंभ खिलाड़ी के बीच की गली के माध्यम से। बाद वाले को सही समय पर गेंद मिलती है। प्राप्त गेंद को दो शंकु मार्करों से घिरे स्थान के माध्यम से ड्रिब्ल किया जाता है। एनीमेशन को बारीकी से देखें!

बदलाव

- अलग-अलग पासिंग और ड्रिब्लिंग तकनीक
- ड्रिल अनुक्रम बाएं से दाएं उलट जाता है

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- आसान तरीके से समझाएं
- सिर उठाएं, आंखें खोलें
- व्यक्तिगत रूप से सही त्रुटियां

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:4
अधिकतम समूह आकार:10
सामग्री की आवश्यकता:पर्याप्त गेंदें, 8 शंकु
क्षेत्राकार:समूह की क्षमता के अनुसार