सावान

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - उत्तीर्ण - व्यायाम:

किनारे-हमला

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

महान संयोजन और एक सफल लक्ष्य एक ऐसी चीज है जो हर कोच चाहता है। क्या यह सच में किया जा सकता है? यह केवल स्थिर संयोजनों का अभ्यास करने से काम नहीं करेगा। यह हमें अच्छी तरह से अभ्यास किए गए नाटकों के साथ छोड़ देगा जो व्यवहार में लगभग अर्थहीन हैं। हमें खिलाड़ियों को उनकी कल्पनाओं का उपयोग करना सिखाने की जरूरत है। इसलिए हम इस अभ्यास में एक बिंदु तक एक सेट अनुक्रम देते हैं, लेकिन फिर खिलाड़ियों को यह तय करना होता है कि चीजें कैसे आगे बढ़ती हैं।

हम इसे लगातार खिलाड़ियों की रचनात्मकता को सुधारने के लिए सॉकरपायलट पर कई अभ्यासों में शामिल करते हैं।

विवरण

प्रारंभ मार्कर के रूप में पांच मंजिल मार्करों की आवश्यकता होती है। इन सभी को लक्ष्य से काफी दूर होना चाहिए ताकि हमला ठीक से विकसित हो सके। मार्करों के बीच की दूरी भिन्न हो सकती है। वे जितने करीब होंगे, पासिंग गेम उतना ही छोटा होगा; यह बहुत दिलचस्प हो सकता है, लेकिन मुश्किल भी।

जो खिलाड़ी केंद्र में खड़ा होता है, उस पर समस्या-मुक्त क्रम सुनिश्चित करने की सबसे बड़ी जिम्मेदारी होती है। वह तय करता है कि किस विंग से हमला शुरू होगा, खुद को एक साइड मार्कर के पीछे पेश करके। यह अन्य खिलाड़ियों के लिए विंग आक्रमण शुरू करने का शुरुआती संकेत है। शुरुआती खिलाड़ी को इस सिग्नल से जाना चाहिए सटीक चलने और गुजरने वाले पथों पर नजर रखें; एनीमेशन इस सॉकर ड्रिल को स्पष्ट रूप से समझाता है। अनुक्रम पूरा होने के बाद, शुरुआती खिलाड़ी गेंद वितरक की स्थिति लेता है।

ध्यान:

गेंद वितरक कई पास बना सकता है और गेंद को तीन प्राप्त करने वाले पदों पर एक के बाद एक खेलता है। विंग अटैक तब तक शुरू नहीं होता जब तक वह मार्कर के पीछे नहीं भागता।

बदलाव

- बिना किसी निर्देश के, दाएं या बाएं विंग को स्वतंत्र रूप से पास करें
- विंग को पास इतना सटीक है कि केवल थोड़ी मात्रा में ड्रिब्लिंग आवश्यक है, यदि बिल्कुल भी।

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- सटीक पासिंग के लिए ध्यान दें
- जल्दी और ठीक से समझाएं

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:8 + गोलकीपर
अधिकतम समूह आकार:14 + गोलकीपर
सामग्री की आवश्यकता:पर्याप्त गेंदें, 5 छोटे ग्राउंड मार्कर, 1 गोल
क्षेत्राकार:समूह की क्षमता के अनुसार