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फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - उत्तीर्ण - व्यायाम:

लघु दर्रा

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

"नीट शॉर्ट पासिंग गेम" कम दूरी के पास के लिए एक जाना-पहचाना नाम है। ये छोटे पास ठीक वही हैं जिनका हम अभी अभ्यास करना चाहते हैं। दुश्मन को आश्चर्यचकित करने के लिए, एक लंबी गेंद पर नियंत्रण के बिना, एक छोटा पास जल्दी से निष्पादित किया जाता है। ड्रिल अनुक्रम को समझना आसान है और बिना किसी उपकरण के कार्यान्वित करना आसान है। आपको केवल पर्याप्त गेंदों की जरूरत है।

विवरण

त्रिभुज में प्रत्येक खिलाड़ी के पास एक गेंद होती है। "नारंगी" खिलाड़ी त्रिभुज में पहले खिलाड़ी की ओर दौड़ता है। एक-दो के बाद (शॉर्ट पास के रूप में खेला जाता है), यह त्रिकोण में अगले खिलाड़ी के लिए रवाना होता है। और पर और पर!

नारंगी खिलाड़ी की स्थिति पर भी दो या तीन बार कब्जा किया जा सकता है। फिर, प्रत्येक खिलाड़ी एक बार त्रिभुज के चारों ओर घूमता है और समूह के अंत में फिर से जुड़ जाता है। कुछ समय बाद ट्राएंगल में खिलाड़ियों को एक्सचेंज करना न भूलें।

बदलाव

- हमेशा दोनों शूटिंग लेग्स का उपयोग करके ट्रेन करें!
- अन्य दिशा

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- बढ़ी हुई गति के लिए पुश करें
- क्विक शॉर्ट पासिंग गेम!

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण
न्यूनतम समूह आकार:4
अधिकतम समूह आकार:8
सामग्री की आवश्यकता:3 गेंद
क्षेत्राकार:एक त्रिभुज में खिलाड़ियों के बीच की दूरी लगभग 4 मीटर होती है।