एस्गरअफ्गान

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - उत्तीर्ण - व्यायाम:

दो के समूह

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

सॉकरपायलट पर विस्तार अभ्यास के लिए, हम लगभग हमेशा एक साधारण दिनचर्या से शुरू करते हैं ताकि खिलाड़ी प्रशिक्षण इकाई के अभ्यस्त हो सकें। हालांकि, पूरी इकाई में सफल सीखने के लिए परिचयात्मक अभ्यास भी एक महत्वपूर्ण आधार है।

विवरण

खिलाड़ी बार-बार कोन मार्कर गोल के माध्यम से गेंद को एक-दूसरे को पास करते हैं।

बदलाव

- अलग पासिंग तकनीक
- पहले गेंद प्राप्त करें, फिर पास करें
- केवल बाएं पैर से गुजरें
- केवल दाहिने पैर से गुजरें
- गेंद को दाहिने पैर से प्राप्त करें और बाएं से पास करें, और इसके विपरीत
- प्रतियोगिता: दो में से कौन सा समूह एक मिनट में सबसे अधिक गोल कर सकता है?

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- सटीक गुजर!
- क्लीन पासिंग तकनीक!
- गेंद लेने से पहले सिर उठाएं और पार्टनर से आंखों का संपर्क बनाएं।

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण
न्यूनतम समूह आकार:2
अधिकतम समूह आकार:2
सामग्री की आवश्यकता:एक गेंद प्रति गोरूप, दो शंकु मार्कर, विस्तार ड्रिल के लिए, आपको चार शंकु या मार्कर की आवश्यकता होगी।
क्षेत्राकार:समूह की क्षमता के अनुसार