बालेबाजी

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - उत्तीर्ण - व्यायाम:

ग्रुप पास

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

इस अभ्यास को न केवल बच्चों और युवाओं के फुटबॉल के प्रशिक्षण में शामिल किया जा सकता है। "वृद्ध" लोग भी इस प्रशिक्षण से आवश्यक गेंद सुरक्षा प्राप्त कर सकते हैं, जो सफल खेल के लिए नितांत आवश्यक है।

विवरण

प्रमुख खिलाड़ी मैदान के लंबे किनारों पर हैं। हम पहले दो गेंदों से शुरुआत करते हैं। खिलाड़ी खुलेआम मैदान में दौड़ते हैं। जो कोई भी गेंद लेता है - गेंद लेने के बाद - किनारे पर दूसरे प्रमुख खिलाड़ी के पास जाता है। डबल स्टार्ट से बचने के लिए "आई कॉन्टैक्ट" के बाद ही पास बनाया जाता है। डिफेंस कुछ समय बाद या गेंद को कैप्चर करने के बाद राहत देता है।

बदलाव

- अलग पासिंग तकनीक
- केवल डायरेक्ट पासिंग!
- 1 से 4 रक्षक
- खेल में अतिरिक्त गेंदें!
- विभिन्न प्रतिस्पर्धी विविधताएं

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- सटीक पास!
- गेंद लेने से पहले ही सिर ऊंचा कर लें!
- आंखें सीधी!
- आक्रामक रक्षा

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:ड्रिल फील्ड के किनारे चार खिलाड़ी, एक डिफेंडर
अधिकतम समूह आकार:ड्रिल फील्ड के किनारे चार खिलाड़ी, चार डिफेंडर
सामग्री की आवश्यकता:प्रति समूह पर्याप्त गेंदें
क्षेत्राकार:प्रतिबंधित खेल का मैदान लगभग 8 mx 8 m