मुक्तआगीडायामंडहैकअनुप्रयोग

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - उत्तीर्ण - व्यायाम:

काल्पनिक आयत

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

फ़ुटबॉल में ऐसे कई खेल होते हैं जिनमें गेंद होती है जो बच्चों या युवाओं के लिए उपयुक्त होती है। प्रशिक्षण को आकर्षक बनाने में नाटकों को हमारी मदद क्यों नहीं करनी चाहिए? ठीक बच्चों और युवाओं के साथ इस ड्रिल का उपयोग पासिंग को मजेदार बनाने के लिए किया जा सकता है।

विवरण

खिलाड़ी "काल्पनिक आयत" में गेंद को एक दूसरे को पास करते हैं। इसका मतलब है कि खिलाड़ी एक आयत की कल्पना करते हैं, हालांकि कोई भी नहीं है। 3 लोगों के अभ्यास के साथ, आयत का एक कोना हमेशा खाली रहता है, यह कितना सरल है। पास के बाद राहगीर "काल्पनिक आयत" के खाली कोने की ओर दौड़ता है। प्रमुख व्यक्ति पूरी तरह से वैकल्पिक है।

बदलाव

- अलग पासिंग तकनीक
- केवल डायरेक्ट पासिंग!
- गेंद को बाएं पैर से लें, दाएं और रिवर्स से पास करें।
- प्रतियोगिता - एक निश्चित समय में कौन सा समूह सबसे सही पास बनाता है?

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- हमेशा दोनों पैरों से प्रशिक्षण लें!
- बढ़ी हुई गति के लिए पुश करें

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:3
अधिकतम समूह आकार:असीमित, संख्या 3 . से विभाज्य
सामग्री की आवश्यकता:कुछ भी तो नहीं
क्षेत्राकार:उम्र और क्षमता पर निर्भर