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फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - इंडोर - व्यायाम:

दीवार बहुमत

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

हम खिलाड़ियों से खेल की स्थिति, अच्छी पासिंग तकनीक और जोखिम लेने की इच्छा की त्वरित समझ दिखाने के लिए कह रहे हैं। यह कवायद टीम को खेलना सिखाने के बारे में नहीं है, यह सिर्फ एक साइड इफेक्ट होता है। हम वास्तव में जो देखना चाहते हैं वह है बुद्धिमान खेल और प्रतिस्पर्धी परिस्थितियों में आवश्यक तकनीकी कौशल। बेशक, प्रत्येक पक्ष में बेंच नीचे रखना संभव है, ताकि यह खिलाड़ियों के लिए एक चुनौती से अधिक हो।

विवरण

तीन खिलाड़ी हमला करते हैं। उन्हें एक साथ काम करना चाहिए, ड्रिब्लिंग और शूटिंग - कुछ भी हो जाए। दो टैकलर्स आक्रामक रूप से बचाव करते हैं और एक गोल को रोकने की कोशिश करते हैं। हमलावरों को अपने गुजरने के दौरान बेंचों का इस्तेमाल करना चाहिए। यदि हमलावर गोल नहीं करते हैं तो टैकलर्स को बदल दिया जाना चाहिए।

बदलाव

- प्रति खिलाड़ी गेंद के केवल दो स्पर्श
- प्ले 3:1 या 2:1
- बेंच ले लो

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- अधिक आक्रामक तरीके से निपटने का अनुरोध करें

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:5 + गोलकीपर
अधिकतम समूह आकार:15 + गोलकीपर
सामग्री की आवश्यकता:पर्याप्त गेंदें, 1 गोल, 2 बेंच, 1 प्रारंभ मार्कर
क्षेत्राकार:समूह की क्षमता के अनुसार