निर्देशिका

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - शीर्षक - व्यायाम:

शीर्ष स्कोर

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

ड्रिल का नाम सब कुछ कहता है: यह उन सभी अंकों के बारे में है जो आप शीर्षक के साथ प्राप्त कर सकते हैं। खिलाड़ी एक दूसरे के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करते हैं और उच्चतम स्कोर वाला खेल जीत जाता है। दैनिक दिनचर्या में एक स्वागत योग्य परिवर्तन और सक्रिय ब्रेक के रूप में बहुत अच्छा है, जिसमें समूहों को व्यस्त रखने की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य खिलाड़ी एक और अभ्यास पूरा करते हैं।

विवरण

उच्चतम स्कोर कौन प्राप्त करता है? गेंद टीम के साथियों द्वारा फेंकी जाती है और प्रत्येक खिलाड़ी गोल करने की कोशिश करता है। प्रत्येक गोल के लिए खिलाड़ी को एक अंक मिलता है। गेंद को साइड से भी फेंका जा सकता है। सीधे पीछे की ओर जाने वाली गेंद के लिए खिलाड़ी को बिना गोल किए भी एक अतिरिक्त स्कोर प्राप्त होता है। शुरुआत में, प्रतिद्वंद्वी गेंद को पकड़ने की कोशिश नहीं करता है, बाद में वह गोलकीपर की भूमिका निभाता है।

बदलाव

- प्रत्येक टीम के लिए 2 खिलाड़ी
- एक गोल के बाद, थ्रोअर और हेडर की स्थिति बदल जाती है

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- अनुभवहीन हेडर के लिए उपयुक्त नहीं
- आदर्श रूप से एक सक्रिय विराम के लिए

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, (बच्चों का प्रशिक्षण), युवा प्रशिक्षण
न्यूनतम समूह आकार:4
अधिकतम समूह आकार:6
सामग्री की आवश्यकता:दो गेंद, दो गोल
क्षेत्राकार:क्षमता के आधार पर लक्ष्यों के बीच की दूरी