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फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - गोलकीपिंग - व्यायाम:

टलना

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

साथ ही एनिमेशन में क्या देखा जा सकता है, एक और लक्ष्य भी निर्धारित किया जा सकता है। गोलकीपर, गेंद को बचाने के लिए सीधे एक आंदोलन से बाहर आ रहा है।

विवरण

गोलकीपर बार-बार कोन मार्करों के बीच से हट जाता है। मार्करों को तीन बार छूने या उसके चारों ओर दौड़ने के बाद, कोच गोल शॉट बनाता है। गोलकीपर गेंद को बचाता है। ध्यान दें: गोलकीपर के लिए यह एक बहुत ही गहन अभ्यास है। बहुत सारे ब्रेक में योजना बनाना सुनिश्चित करें।

बदलाव

- गोलकीपर केवल एक बार शंकु मार्करों को छूता है या उसके चारों ओर दौड़ता है

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- व्यक्तिगत रूप से सही त्रुटियां

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:एक गोलकीपर + एक सहयोगी खिलाड़ी
अधिकतम समूह आकार:एक गोलकीपर + एक सहयोगी खिलाड़ी
सामग्री की आवश्यकता:गेंदों की पर्याप्त आपूर्ति, दो शंकु मार्कर, संभवतः एक गोल।
क्षेत्राकार:शंकु मार्करों को लगभग 3.5m अलग रखा गया है