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फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - गोल शॉट - व्यायाम:

लक्ष्य संयोजन

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

सॉकर अभ्यास के दौरान गोल करने के उद्देश्य से प्रक्रियाओं को अक्सर दिलचस्प पास अनुक्रमों के साथ जोड़ा जा सकता है। यहां, हमें खिलाड़ियों के चार समूहों की आवश्यकता है, और स्टेशनों को कम से कम डबल-क्रू होना चाहिए। यह बड़े समूहों के साथ इकाई के कार्यान्वयन को सक्षम बनाता है, खासकर यदि हम खेल के मैदान के दोनों किनारों पर एक साथ प्रक्रिया को अंजाम देते हैं।

वीडियो में, हमने इसे चरम तरीके से महसूस किया है, और दोनों तरफ कुल 24 खिलाड़ियों को प्रशिक्षित किया जा रहा है।

विवरण

प्रारंभिक समूह आधार रेखा पर पाया जाता है जहाँ प्रत्येक खिलाड़ी के पास एक गेंद होती है। प्राथमिकी पास उस समूह में जाती है जो विपरीत दिशा में उनका सामना करता है। गेंद का राहगीर पहले दो शंकुओं के बीच से होकर गुजरता है और वापसी पास के लिए खुद को पेश करता है। उसे जल्द से जल्द अगले समूह में वापसी पास का निर्देश देना चाहिए। पास का रिसीवर तुरंत और सटीक रूप से गोल स्कोरर के रनिंग कोर्स में गेंद को पास करता है।

हमारे एनीमेशन में, खिलाड़ी कार्रवाई के बाद अगले समूह में वामावर्त घुमाते हैं। प्रशिक्षण क्षेत्र के दूसरी तरफ सेट-अप के संबंध में, खिलाड़ी निश्चित रूप से विपरीत दिशा में स्विच करते हैं।

बदलाव

- पास हमेशा पहले नियंत्रित होते हैं
- दूसरी तरफ सेट-अप
- दोनों पक्षों पर एक साथ अनुक्रम, जैसा कि वीडियो में है

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- छोटे समूह दक्षता बढ़ाते हैं

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:8 + गोलकीपर
अधिकतम समूह आकार:16 + गोलकीपर
सामग्री की आवश्यकता:पर्याप्त गेंदें, 5 शंकु मार्कर, 1 गोल
क्षेत्राकार:क्षमता के आधार पर लेकिन लक्ष्य से हमेशा पर्याप्त दूरी के साथ