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फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - गोल शॉट - व्यायाम:

तकनीकी ड्राइव

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

यह एक महान स्कोरिंग ड्रिल है जिसे जल्दी से स्थापित किया जा सकता है। खिलाड़ियों को इसके तकनीकी पहलू के साथ बहुत मज़ा आएगा, और इसमें बड़ी मात्रा में शैक्षिक सामग्री है।

एनीमेशन में हमने संख्याओं के साथ कुछ युद्धाभ्यास दिखाए हैं जो नीचे वर्णित क्रमांकित विविधताओं को संदर्भित करते हैं। नीले शंकु केवल अगले अभ्यास के लिए आवश्यक हैं।

विवरण

खिलाड़ियों को पीले शंकु से चिह्नित आयत में ड्रिबल करना चाहिए और लक्ष्य के सामने एक निश्चित पैंतरेबाज़ी करनी चाहिए।

बदलाव

जैसा कि एनीमेशन में दिखाया गया है:

1. लक्ष्य की ओर झुकना
2. आधा पीछे मुड़ें और फिर लक्ष्य की ओर बढ़ें
3. एक पूर्ण स्पिन, फिर गोल पर एक शॉट
4. खिलाड़ी शूटिंग से ठीक पहले गेंद को आयत में आगे की ओर ले जाता है

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- हमेशा दोनों पैरों से प्रशिक्षण लें!
- व्यक्तिगत रूप से सही त्रुटियां

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:2 + गोलकीपर
अधिकतम समूह आकार:10 + गोलकीपर
सामग्री की आवश्यकता:पर्याप्त गेंदें, 6 शंकु, 1 गोल
क्षेत्राकार:वर्ग बहुत छोटा नहीं होना चाहिए, खिलाड़ियों को चलने के लिए कुछ जगह की आवश्यकता होगी।