फ़फनामशैली

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - गोल शॉट - व्यायाम:

सरप्राइज पास

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

हम न केवल बच्चों के प्रशिक्षण के लिए, बल्कि युवाओं के लिए भी इस अभ्यास की अनुशंसा करते हैं, क्योंकि इसने खुद को वहां स्थापित किया है। स्कोरर और राहगीरों की एकाग्रता और प्रतिक्रिया करने की उनकी क्षमता इस लघु अभ्यास क्रम को सफल बनाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण पूर्वापेक्षाएँ हैं। कोच या अन्य संचारक इसमें विशेष महत्व रखता है, क्योंकि यदि प्रतीकात्मक निर्देश बहुत देर से दिया जाता है तो ड्रिल एक असफलता होगी।

विवरण

प्रशिक्षुओं के साथ दो समूह (गेंद के साथ) लक्ष्य के दाईं ओर और बाईं ओर हैं।

पीले शंकु मार्कर पर खिलाड़ी गोल की ओर दौड़ते हुए ड्रिल से शुरू होता है। प्रशिक्षक दौड़ने वाले खिलाड़ी के देखने की सीमा में नहीं होता है और बाएँ या दाएँ हाथ के चिह्न के माध्यम से इंगित करता है। प्रशिक्षक द्वारा सांकेतिक निर्देश लक्ष्य के पीछे के खिलाड़ियों के लिए संकेत है, उस पक्ष का जिक्र है, जिस पर दौड़ने वाले खिलाड़ी को पास होता है। अंत में गोल दागा। राहगीर और स्कोरर समूह बदलते हैं।

बदलाव

- अलग-अलग पासिंग और गोल-शॉट तकनीक

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- हमेशा दोनों पैरों से प्रशिक्षण लें!
- बढ़ी हुई गति के लिए पुश करें

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण
न्यूनतम समूह आकार:5 + गोलकीपर
अधिकतम समूह आकार:8 + गोलकीपर
सामग्री की आवश्यकता:पर्याप्त गेंदें, 1 शंकु मार्कर, 1 गोल
क्षेत्राकार:समूह की क्षमता के अनुसार