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फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - गोल शॉट - व्यायाम:

पिंग पांग

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

इस अभ्यास को करने से पहले आपको थोड़ी सावधानी बरतनी चाहिए। जोखिम से बचने के लिए, आप अवरुद्ध करने के प्रयास को छोड़ सकते हैं। इस ड्रिल में किकर ही तय करता है कि कब और कहां से शूट करना है। लक्ष्य पर शॉट के लिए उसे बहुत गतिशील रूप से बग़ल में जाना चाहिए। एनिमेशन में अभ्यास की तुलना में ड्रिल आसान लगती है।

विवरण

दो खिलाड़ियों के पास एक गेंद होती है और वे जाते हुए आगे बढ़ते हुए लक्ष्य की ओर बढ़ते हैं। किकर गोल की ओर मुंह करके दौड़ता है और दूसरा खिलाड़ी पीछे की ओर दौड़ता है। किकर तय करता है कि गेंद को कब नियंत्रित करना है और वह किस तरफ से गोल करना चाहता है। शॉट लेने के लिए, वह अपने टीम के साथी से दूर जाता है ताकि गोल के लिए एक फ्री लाइन हो। टीम का साथी शॉट को रोकने की कोशिश करता है।

बदलाव

- खिलाड़ियों के बीच की दूरी बढ़ाएं या घटाएं।
- शूटर नकली शॉट लगाकर बेहतर स्थिति में आने की कोशिश करता है।

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- शॉट को ब्लॉक करने के लिए कुछ रूटीन की आवश्यकता होती है; यदि आवश्यक हो तो आप इसे छोड़ सकते हैं।
- शूटर जल्दी से शॉट लेता है

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:2 + गोलकीपर
अधिकतम समूह आकार:10 + गोलकीपर
सामग्री की आवश्यकता:पर्याप्त गेंदें, दो शंकु, एक गोल
क्षेत्राकार:पासिंग गेम को संभव बनाने के लिए लक्ष्य की दूरी बहुत कम नहीं होनी चाहिए।