स्रीनागर

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - गोल शॉट - व्यायाम:

फ्लैट और उच्च

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

स्कोरिंग तक ठीक पाँच पास, जिसमें तीसरा, चौथा और पाँचवाँ पास अलग-अलग ऊंचाइयों पर मारा जा सकता है।

इस प्रकार, अनुक्रम के दौरान कठिनाई भिन्न होती है। पूरी कार्रवाई में फ्लैट पास के साथ शुरू करें, और फिर खिलाड़ी जल्दी से दौड़ने और गुजरने के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं। फिर आधे-ऊँचे और ऊँचे पासों को शामिल करके अनुक्रम का विस्तार करें। यह गेंद को नियंत्रित करता है, गेंद को पास करना और निश्चित रूप से, गोल करना अधिक कठिन होता है।

विवरण

हम लक्ष्य के बगल में बाईं ओर प्रारंभिक स्थिति को चिह्नित करते हैं। पहला पास एक छोटा पास है; अंकन प्रारंभिक अंकन के लिए थोड़ा बग़ल में ऑफसेट है। एक तीसरी पंक्ति इसके केंद्र में लक्ष्य के सामने अधिक दूर है। यह और प्रारंभ स्थिति कम से कम दो बार भरी जानी चाहिए।

प्रारंभ खिलाड़ी गेंद को दूसरे स्थान पर खिलाड़ी को पास करता है, जो गेंद के साथ अंकन के चारों ओर घूमता है और पहले पासर के पास वापस जाता है। पहले फ्लैट, हाफ-हाई या हाई पास को अब तीसरे ग्रुप को बनाया जाता है। वहां पहला खिलाड़ी गेंद को नियंत्रित करता है या सीधे दूसरी स्थिति में खिलाड़ी को वापस भेजता है। वह गेंद को राहगीर को लौटाता है, जो फिर गोल पर गोली मारता है। कार्रवाई के बाद, खिलाड़ी स्थिति की अदला-बदली करते हैं, जैसा कि एनीमेशन में दिखाया गया है।

बदलाव

- जैसा बताया गया है, सपाट, आधा ऊंचा और ऊंचा दर्रा
- मैदान के दूसरी तरफ के समान अनुक्रम, वैकल्पिक रूप से भी
- केवल डायरेक्ट पासिंग

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- सुरक्षित गेंद नियंत्रण, सटीक पास

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण (प्रतिबंधित), युवा प्रशिक्षण
न्यूनतम समूह आकार:6, एक गोलकीपर
अधिकतम समूह आकार:12, एक गोलकीपर
सामग्री की आवश्यकता:पर्याप्त गेंदें, तीन शंकु मार्कर, एक गोल
क्षेत्राकार:उच्च दर्रे के लिए अधिक दूरी का चयन करें।