लीजानताहै

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - गोल शॉट - व्यायाम:

क्लासिक बॉल डिलीवरी अपडेट

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

प्रत्येक फ़ुटबॉल खिलाड़ी और कोच इस अभ्यास को जानते हैं, इसलिए हम इस क्रम का उपयोग इस प्रशिक्षण इकाई के लिए एक परिचयात्मक अभ्यास के रूप में कर रहे हैं और जैसे-जैसे हम आगे बढ़ेंगे, कौशल स्तर में वृद्धि होगी। एक बार जब यह पूरी तरह से काम कर लेता है, तो इस ड्रिल को अभ्यास से हटा दें और प्री-गेम वार्म-अप के रूप में। हम इस प्रकार की ड्रिल को गैप-फिलर के रूप में देखते हैं; जोड़ बहुत बेहतर और अधिक रोमांचक हैं।

विवरण

खिलाड़ी गेंद को एक निर्दिष्ट खिलाड़ी को पास करते हैं, जो अपने पैर (डिलीवरी) के साथ लक्ष्य की ओर पास को रिले करता है।

बदलाव

- अलग-अलग गोल शॉट और पासिंग तकनीक

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- हमेशा दोनों पैरों से प्रशिक्षण लें!
- व्यक्तिगत रूप से सही त्रुटियां
- बढ़ी हुई गति के लिए पुश करें

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:7, एक गोलकीपर
अधिकतम समूह आकार:13, एक गोलकीपर
सामग्री की आवश्यकता: प्रारंभिक समूह के प्रत्येक खिलाड़ी के पास एक गेंद होती है; एक लक्ष्य
क्षेत्राकार:समूह की क्षमता के अनुसार।