गेलसाझेदारी

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - गोल शॉट - व्यायाम:

स्लैलोमड्रिब्लिंग

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

स्लैलमड्रिब्लिंग? प्रत्येक खिलाड़ी गोल शॉट बनाने से पहले पीले और लाल शंकु मार्कर गेट से दो बार ड्रिबल करते हैं। ड्रिब्लिंग पथ का सही ढंग से पालन करने की आवश्यकता है ताकि खिलाड़ी लक्ष्य की दिशा में ड्रिबल कोर्स छोड़ दे। यदि खिलाड़ी ठीक से ध्यान केंद्रित नहीं करेंगे तो यह अभ्यास काम नहीं करेगा। जटिल ड्रिबल कोर्स इसे बनाता है इसलिए गोल शॉट पर ध्यान केंद्रित करने के लिए ज्यादा समय नहीं बचा है - लेकिन फिर यह ड्रिल का विचार है।

विवरण

खिलाड़ी शंकु मार्करों के आसपास ड्रिबल करते हैं। कृपया सटीक सेट-अप निर्देशों के लिए एनिमेशन देखें। लाल और पीले मार्करों के माध्यम से वैकल्पिक ड्रिब्लिंग। इसके बाद गोल दागा जा सकता है।

बदलाव

- अलग-अलग गोल शॉट और पासिंग तकनीक

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- हमेशा दोनों पैरों से प्रशिक्षण लें!
- व्यक्तिगत रूप से सही त्रुटियां

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:दो, एक गोलकीपर
अधिकतम समूह आकार:आठ, एक गोलकीपर
सामग्री की आवश्यकता:प्रत्येक खिलाड़ी के पास एक गेंद होती है, दो अलग-अलग रंगों में चार शंकु चिह्नक, एक गोल
क्षेत्राकार: कोन मार्कर गेट्स प्रत्येक के बारे में 2 मीटर के पार हैं, और एक कंपित विन्यास में स्थापित किए गए हैं। क्षमता के अनुसार लक्ष्य से दूरी।