स्रिलान्काविरुद्धऑस्ट्रालिया

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - गोल शॉट - व्यायाम:

स्प्रिंट शॉट

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

खिलाड़ियों को गति प्राप्त करने की अनुमति देने के लिए ड्रिल की शुरुआत लक्ष्य से काफी दूर होनी चाहिए। यदि खिलाड़ी लक्ष्य के बहुत करीब आते हैं, तो गोलकीपर को हस्तक्षेप करने की अनुमति होती है।

विवरण

खिलाड़ी उसी समय शुरू करते हैं। लाल खिलाड़ी बाईं या दाईं ओर दौड़ता है, काले खिलाड़ी के पीछे, पास प्राप्त करता है, और गोल पर एक शॉट बनाता है, सभी एक स्प्रिंटिंग स्थिति से।

बदलाव

- अगर गेंद पोस्ट से टकराती है तो फिर से गोली मारो
- विभिन्न गोल शॉट तकनीक

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- हमेशा दोनों पैरों से प्रशिक्षण लें!
- व्यक्तिगत रूप से सही त्रुटियां
- गोल शॉट बनाते समय स्प्रिंट की गति का उपयोग करें
- दूसरा शॉट लगाने के लिए दौड़ते रहें

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:छह (विस्तार अभ्यास देखें), एक गोलकीपर
अधिकतम समूह आकार:14 (विस्तार अभ्यास देखें), एक गोलकीपर
सामग्री की आवश्यकता:काफी गेंदें, एक गोल
क्षेत्राकार: ड्रिल लक्ष्य के बहुत करीब से शुरू नहीं होनी चाहिए। खिलाड़ियों को गति लेने के लिए जगह चाहिए।