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फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - गोल शॉट - व्यायाम:

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सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

यह ड्रिल एक "टॉप ड्रिल" है। "पीले" खिलाड़ी दूसरे खिलाड़ी के चारों ओर दौड़ने के कारण होने वाले डायवर्जन का फायदा उठाते हैं, और टर्न से बाहर आने और थोड़ी दूरी पर ड्रिब्लिंग करने के बाद सीधे एक गोल शॉट लेते हैं।

विवरण

"लाल" खिलाड़ी शुरुआती समूह हैं। इन समूहों में, प्रत्येक खिलाड़ी के पास एक गेंद होती है। दो (पीले) खिलाड़ी ड्रिल की शुरुआत में कोन मार्कर गोल के बाईं और दाईं ओर स्थित होते हैं। शुरुआती खिलाड़ी पहले दो मार्करों से थोड़ा तिरछे ड्रिबल करते हैं, और फिर पास प्राप्त करने की प्रतीक्षा कर रहे पीले खिलाड़ियों के पास जाते हैं। इसके बाद, वे पास प्राप्त करने वाले खिलाड़ियों के चारों ओर दौड़ते हैं, प्रत्येक खिलाड़ी की तरफ दौड़ते हैं जो मैदान के बीच के सबसे करीब है। पास प्राप्त करने वाले खिलाड़ी गेंद को गोल की ओर घुमाते हैं, और एक गोल शॉट करते हैं। लाल और पीले खिलाड़ी अपने शुरुआती पदों की अदला-बदली करते हैं।

बदलाव

- अलग-अलग गोल शॉट और पासिंग तकनीक
- "मध्यम" ड्रिल के साथ मिलाएं

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- व्यक्तिगत रूप से सही त्रुटियां
- हमेशा दोनों पैरों से प्रशिक्षण लें!

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:4 + 1 गोलकीपर
अधिकतम समूह आकार:8 + 1 गोलकीपर
सामग्री की आवश्यकता:शुरुआती समूह के प्रत्येक खिलाड़ी के पास एक गेंद, अभिविन्यास के लिए आठ ग्राउंड मार्कर, एक गोल है
क्षेत्राकार:पेनल्टी लाइन के सामने प्रारंभिक स्थिति (पीले खिलाड़ी)