पैकविरुद्धनामिबिया

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - गोल शॉट - व्यायाम:

अंतिम पास संयोजन

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

सॉकर में शॉर्ट पासिंग अधिक से अधिक महत्वपूर्ण होता जा रहा है। इस अभ्यास में, हम कुछ शॉर्ट पासिंग के बाद एक गोल शॉट करेंगे। अंतिम पास विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है। पास हमेशा सटीक रूप से नहीं बनाया जाता है, लेकिन गोल शॉट अभी भी गेंद के किसी भी पिछले नियंत्रण के बिना किया जाना चाहिए। गोल शॉट का पास सीधे दूसरे खिलाड़ी के रास्ते में बना दिया जाता है।

विवरण

खिलाड़ियों की एक पंक्ति - दोनों तरफ, एनीमेशन में - प्रशिक्षण क्षेत्र में स्थित है। पंक्ति के प्रत्येक खिलाड़ी के पास एक गेंद होती है। एक पास संयोजन इस प्रकार है, जिसे जल्दी और सटीक रूप से खेला जाना चाहिए। पहला खिलाड़ी शॉर्ट गेंद को दूसरे खिलाड़ी को थोड़ा तिरछे पास करता है। वहां से, विपरीत खड़े खिलाड़ी को एक त्वरित डबल पास बनाया जाता है। इस बीच, पहला खिलाड़ी दौड़ते हुए एक लक्षित पास प्राप्त करने के बाद एक गोल शॉट प्रदर्शन करने में सक्षम होने के लिए स्थिति में चला गया है। शूटिंग की स्थिति के लिए रन-अप खिलाड़ी के दाईं ओर या बाईं ओर किया जाता है। शंकु मार्करों द्वारा खड़े पासिंग खिलाड़ियों को थोड़ी देर बाद प्रतिस्थापित किया जाता है।

बदलाव

- विभिन्न गोल शॉट तकनीक
- अलग पासिंग तकनीक
- सॉकर ड्रिल हमेशा मैदान के दोनों किनारों का उपयोग करके की जा सकती है

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- दौड़ने वाले खिलाड़ी को सटीक पासिंग के लिए प्रोत्साहित करें
- आगे पुश करना न भूलें
- हमेशा दोनों शूटिंग लेग्स का उपयोग करके ट्रेन करें!
- बढ़ी हुई गति के लिए पुश करें

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:5 + 1 गोलकीपर
अधिकतम समूह आकार:8 + 1 गोलकीपर
सामग्री की आवश्यकता:शुरुआती लाइन-अप में प्रति खिलाड़ी एक गेंद, त्रिभुज के लिए तीन शंकु मार्कर और प्रति समूह गोल पोस्ट का एक सेट।
क्षेत्राकार:शंकु मार्करों के बीच लगभग 2 मीटर की दूरी होती है।