mivsrcb

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - गोल शॉट - व्यायाम:

वक्र

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

लक्ष्य शॉट प्रशिक्षण का अभ्यास करने के लिए एनीमेशन आपको एक बहुत ही प्रभावी अभ्यास दिखाता है। गोल पर प्रत्येक शॉट के बाद, खिलाड़ी पक्ष बदलते हैं। इसका मतलब है कि ड्रिल के प्रत्येक दोहराव के बाद शूटिंग लेग को बदल दिया जाता है।

विवरण

गोल करने के बाद खिलाड़ी पक्ष बदलते हैं। लक्ष्य के प्रत्येक तरफ जमीन पर पांच मार्कर रखे गए हैं। यह संभव है कि खिलाड़ी शंकु मार्करों के पहले दो सेटों के माध्यम से स्लैलम में ड्रिबल करें। तीसरा, वीडियो में दो लाल शंकु मार्करों द्वारा दर्शाया गया है, मार्करों के चौथे सेट के माध्यम से गेंद को शॉट के लिए सेट करते हुए छोड़ दिया गया है।

बदलाव

- विभिन्न गोल शॉट तकनीक
- एक प्रतिस्पर्धी पहलू पेश किया जा सकता है
- विभिन्न ड्रिब्लिंग तकनीक

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- आगे पुश करना न भूलें
- हमेशा दोनों शूटिंग लेग्स का उपयोग करके ट्रेन करें!

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:4 + 1 गोलकीपर
अधिकतम समूह आकार:10 + 1 गोलकीपर
सामग्री की आवश्यकता:प्रति खिलाड़ी एक गेंद, दस शंकु मार्कर और प्रति समूह गोल पोस्ट का एक सेट
क्षेत्राकार:समूह की क्षमता के अनुसार।