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फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - ड्रिब्लिंग - व्यायाम:

शामिल मोड़

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

कैसे मुड़ना है सीखने के लिए ड्रिल। टर्न अच्छे सॉकर के लिए प्रशिक्षण का एक निश्चित हिस्सा हैं। एक मोड़ के साथ, मैं गेंद के साथ "प्रतिद्वंद्वी से दूर" जाकर नाटक का एक नया उदाहरण खोलता हूं। यह अभ्यास प्रशिक्षण में तभी समझ में आता है जब पहले से घुमावों का अभ्यास किया गया हो।

विवरण

खिलाड़ी अंकन की ओर ड्रिबल करते हैं। अंकन तक पहुँचने के बाद खिलाड़ी मुड़ता है। एनीमेशन के रूप में आपको विभिन्न प्रकार के मोड़ मिलेंगेचालश्रेणी।

बदलाव

- विभिन्न ड्रिब्लिंग तकनीक

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- हमेशा दोनों पैरों से प्रशिक्षण लें!
- बढ़ी हुई गति के लिए पुश करें

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:2
अधिकतम समूह आकार:6
सामग्री की आवश्यकता:प्रत्येक खिलाड़ी के पास एक गेंद होती है, प्रति समूह 1 शंकु
क्षेत्राकार: शंकु मार्कर की दूरी लगभग है। 4 से 8 मीटर