olliepope

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - ड्रिब्लिंग - व्यायाम:

उतार व चढ़ाव

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

इस ड्रिल का फोकस ड्रिब्लिंग पर है। हम गोल और आमने-सामने शॉट्स का भी अभ्यास करेंगे। अभ्यास क्षेत्र के बाईं ओर के खिलाड़ी को यह सुनिश्चित करने के लिए कोच के संकेत पर शुरू करना चाहिए कि समय सही है।

विवरण

लक्ष्य के बाएँ और दाएँ दो छोटे स्लैलम पाठ्यक्रम चिह्नित हैं। लक्ष्य की दूरी इस तरह से चुनी जानी चाहिए कि लक्ष्य पर शॉट लेने के लिए दाईं ओर अभी भी पर्याप्त दूरी हो। लक्ष्य के वांछित कोण के आधार पर, गोल-स्कोरिंग पक्ष पर सामने के शंकु को स्थानांतरित किया जा सकता है। दोनों समूहों में, पहले खिलाड़ी एक साथ शुरू करते हैं। गोल पर शॉट दायीं ओर से आता है, जिसके आधार पर शॉट के किस कोण को प्राथमिकता दी जाती है। गोल पर शॉट दायीं ओर से बनाया जाता है और इसके बाद खिलाड़ी आमने-सामने के लिए अपना उन्मुखीकरण ढूंढते हैं। बाईं ओर, खिलाड़ी स्लैलम के माध्यम से गेंद को ड्रिब्लिंग करके गोल करने का प्रयास करता है।

बदलाव

- विपरीत पक्षों से अनुक्रम करें

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- कमांड पर शुरू करें
- व्यक्तिगत रूप से सही त्रुटियां

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:4+ गोलकीपर
अधिकतम समूह आकार:12+ गोलकीपर
सामग्री की आवश्यकता:पर्याप्त गेंदें, 6 ग्राउंड मार्कर, 2 शंकु, 1 गोल
क्षेत्राकार:गोल पर शॉट के लिए, हमें गोल से पर्याप्त दूरी चाहिए