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फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - ड्रिब्लिंग - व्यायाम:

कंघी ड्रिब्लिंग

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

खिलाड़ी दो खिलाड़ियों के बीच की जगह में पक्षों की अदला-बदली करते हैं।

इस प्रकार की ड्रिल इसकी कई विविधताओं और बड़े समूहों के लिए इसकी उपयोगिता की विशेषता है। कोच को संक्षिप्त, स्पष्ट निर्देश देना चाहिए कि किस प्रकार का उपयोग किया जाना चाहिए। दूरी बहुत लंबी नहीं होनी चाहिए; हम ड्रिब्लिंग का अभ्यास कर रहे हैं।

विवरण

खिलाड़ी जब दूसरी तरफ जाते हैं तो कंपित हो जाते हैं।

बदलाव

- विभिन्न ड्रिब्लिंग तकनीक
- एक गेंद के बिना, चल रहे बदलाव
- आधा मोड़ पूरा करें
- आधा मोड़ आधा रास्ता और पीछे
- मुकाबला

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- हमेशा दोनों पैरों से प्रशिक्षण लें!
- आगे पुश करना न भूलें

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:7
अधिकतम समूह आकार:?
सामग्री की आवश्यकता:प्रत्येक खिलाड़ी के लिए एक गेंद, दो शुरुआती लाइनें या चिह्न
क्षेत्राकार:समूह की क्षमता के अनुसार