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फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - ड्रिब्लिंग - व्यायाम:

आड़ा - तिरछा

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

एनीमेशन में अलग-अलग रंग के शंकु केवल अनुक्रम दिखाने के लिए हैं और अभ्यास के दौरान आवश्यक नहीं हैं।

अन्य खिलाड़ियों द्वारा ड्रिब्लिंग को और अधिक कठिन बना दिया जाता है, जो ड्रिब्लिंग गेंदें भी कर रहे हैं। खिलाड़ियों के रास्ते दो बार पार करते हैं और उन्हें गेंद से अपनी नजरें हटा लेनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि खिलाड़ी ड्रिबल करते समय गेंद को पास रखें, जो सॉकर में एक महत्वपूर्ण कौशल है।

विवरण

खिलाड़ी "पीला" लाल शंकु के चारों ओर ड्रिबल करता है, खिलाड़ी "काला" नीले शंकु के चारों ओर ड्रिबल करता है। एनीमेशन शेष अनुक्रम दिखाता है।

बदलाव

- विभिन्न ड्रिब्लिंग तकनीक
- प्रतियोगिता संभव

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- बढ़ी हुई गति के लिए पुश करें

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:उन्नत प्रशिक्षण, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण, वरिष्ठ
न्यूनतम समूह आकार:चार खिलाड़ी, आठ की ओर बढ़ रहे हैं
अधिकतम समूह आकार:छह खिलाड़ी, बारह की ओर बढ़ रहे हैं
सामग्री की आवश्यकता:प्रति खिलाड़ी एक गेंद, अंतिम पंक्ति, चार शंकु मार्कर, दो प्रारंभ मार्कर
क्षेत्राकार:समूह की क्षमता के अनुसार