कारोमबोर्डक्रिया

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण - ड्रिब्लिंग - व्यायाम:

एक पंक्ति में ड्रिब्लिंग

सॉकर ड्रिल प्रक्रिया

खिलाड़ी एक गेंद के साथ एक पंक्ति में खड़े होते हैं। इस इंट्रोडक्टरी ड्रिल में पीछे खड़े खिलाड़ी ही ड्रिबल करते हैं। अन्य खड़े रहते हैं और गेंद अछूती रहती है।

विवरण

अंतिम खिलाड़ी पंक्ति से आगे निकल जाता है और पहले स्थान पर चला जाता है।

बदलाव

- विभिन्न ड्रिब्लिंग तकनीक।

फ़ुटबॉल कोच युक्तियाँ

- हमेशा दोनों पैरों से प्रशिक्षण लें!
- बढ़ी हुई गति के लिए पुश करें

फुटबॉल प्रशिक्षण अभ्यास का आयोजन

श्रेणी:मूल बातें, बच्चों का प्रशिक्षण, युवा प्रशिक्षण
न्यूनतम समूह आकार:4
अधिकतम समूह आकार:8
सामग्री की आवश्यकता:प्रति खिलाड़ी एक गेंद
क्षेत्राकार:खिलाड़ियों के बीच की दूरी कम से कम 1.5 मीटर होनी चाहिए।