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फुटबॉल कोच

फ़ुटबॉल प्रशिक्षण गूंगा है

दोहराव के बिना दोहराव

यह कौन नहीं जानता? खिलाड़ी फिर से उबाऊ अभ्यास सामग्री के बारे में शिकायत करते हैं। लेकिन मैं अभ्यास के दौरान विविधता कैसे पेश कर सकता हूं?

कई कोच लगातार इस तर्क के साथ अभ्यास दोहराते हैं कि यह प्रक्रियाओं को स्वचालित करने का एकमात्र तरीका है, और ईमानदारी से, यह तैयारी के समय को बचाता है।

"स्वचालन," "विविधता", और "मज़ा" के साथ मेरा अनुभव काफी अलग है। बर्नहार्ड पीटर्स (हॉफेनहाइम) ने इतने शब्दों में कहा, "जो कोई बुधवार को केवल गोल शॉट का अभ्यास करता है, वह किसी दिन केवल बुधवार को ही शूट कर पाएगा।"

निश्चित रूप से अतिशयोक्ति है, लेकिन इसके बारे में सोचो। जो कोई अभ्यास दोहराता है वह केवल अभ्यास करता है परिस्थितियों को निर्धारित करता है। अच्छे फ़ुटबॉल खिलाड़ियों को प्रशिक्षित करने के लिए यह पर्याप्त नहीं है क्योंकि फ़ुटबॉल एक मुफ़्त गेम है, जिसमें कभी न खत्म होने वाली विविधताएँ होती हैं।

बच्चे और किशोर फुटबॉल...

विशेष रूप से बच्चों और किशोरों के साथ फुटबॉल दोहराए जाने वाले अभ्यास जल्दी से ऊब जाते हैं।

बेशक मुझे पता है कि बच्चों को वास्तव में दोहराव पसंद है। इसका मतलब यह नहीं है कि एक ही अभ्यास की पेशकश की जानी चाहिए। कभी-कभी निराशा आती है और साथ में कुछ न सीखने का भाव भी आता है।

एक कोच ने हमें लिखा, "बच्चों और किशोरों को जटिल युद्धाभ्यास को स्वचालित करने के लिए 3000 पुनरावृत्तियों की आवश्यकता होती है। कोई मजाक नहीं। जब आप उन्हें सप्ताह में 30 बार एक फ़ींट को अंजाम देने और साल में 35 सप्ताह अभ्यास करने का निर्देश देते हैं, तब भी कुछ साल लगते हैं जब तक कि वे इसे 100% पुन: पेश नहीं कर सकते। ”

क्या मुझे फिर वही अभ्यास देना होगा? नहीं, क्योंकि सामग्री का विस्तार किया जा सकता है और अन्य अभ्यासों में शामिल किया जा सकता है। बच्चों और कोच दोनों की अपनी पसंदीदा दोहराव है, लेकिन अभ्यास दिनचर्या में विविधता की कीमत पर नहीं।

स्पष्ट: एक से 20 पसंदीदा अभ्यास करना बेहतर है। बच्चों और किशोरों को अभ्यास को एक कष्टप्रद आवश्यक असाइनमेंट के रूप में नहीं सोचना चाहिए, लेकिन उत्साहित होना चाहिए क्योंकि हम हमेशा नई सामग्री प्रदान करते हैं।

यही कारण है कि विभिन्न अभ्यासों में कुछ युद्धाभ्यासों को दोहराया जाना चाहिए। ऊपर वर्णित फींट को सौ अभ्यासों का हिस्सा बनाया जा सकता है। कुछ नया हमेशा होता है लेकिन हम अभी भी पैंतरेबाज़ी को स्वचालित करते हैं।

एक अन्य कोच ने लिखा, 'यह हमारा काम है कि जो उबाऊ है उसे कुशल विविधता का उपयोग करके कुछ दिलचस्प बनाया जाए।

वरिष्ठ...

पुराने खिलाड़ियों के साथ नई अभ्यास सामग्री की पेशकश करना अधिक कठिन हो जाता है। अभ्यास की अवधारणा वर्षों में विकसित हुई है और इससे कोई भी भिन्नता अक्सर आलोचना या संदेह लाती है।

उदाहरण के लिए, जो कोई भी सीजन शुरू होने से पहले जंगल या गोद में दौड़ने से कतराता है, उसे भावना प्रदान करने के लिए बहुत कुछ करना पड़ता है।

यह अक्सर बार्सिलोना को उद्धृत करने के लिए पर्याप्त होता है जिसने बहुत समय पहले जंगल में भागना बंद कर दिया था।

वैसे भी, आपको अपनी अभ्यास सामग्री पर नहीं बल्कि सफलताओं पर मापा जाएगा। अगर एक का दूसरे से कोई लेना-देना है तो यह प्राथमिकता नहीं है।

सॉकरपायलट का मानना ​​है कि वयस्कों के साथ भी मस्ती और विविधता को शामिल किया जाना चाहिए। यह एकमात्र तरीका है कि "शौक एथलीटों" को टीम में एकीकृत किया जाएगा।

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